#PIELĘGNACJA

Jak pozbyć się przebarwień na twarzy?

Czy wiesz, że z przebarwieniami skóry można walczyć dopasowaną pielęgnacją? Skąd się biorą i dlaczego powstają? Mamy dla ciebie kilka porad i wskazówek. Sprawdź, jak pozbyć się przebarwień oraz jak im zapobiegać. Zerknij też na nasze kosmetyczne polecenia.

Skąd się biorą przebarwienia na twarzy?

Przebarwienia rzadko powstają niespodziewanie, tak nagle. Zazwyczaj narastają powoli, po lecie, po niedoskonałościach (trądziku), po okresie intensywnych zmian w organizmie. Najpierw pojawia się ledwo zauważalna drobna plamka, potem kolejna, aż w pewnym momencie zaczynasz zauważać, że koloryt skóry w jednym miejscu (lub kilku) przestaje być jednolity.

I choć kuszą szybkie rozwiązania, niestety praca z przebarwieniami wymaga sporej cierpliwości, konsekwencji i dobrze dobranej pielęgnacji, która ma działać długofalowo, nie – jednorazowo.

Wspólnym mianownikiem wszystkich przebarwień jest melanina, naturalny barwnik skóry. Problem pojawia się wtedy, kiedy jej produkcja w tkance przestaje być równomierna, a pigment zaczyna odkładać się punktowo lub w większych skupiskach.

Jednym z najczęstszych powodów powstawania przebarwień jest ekspozycja na słońce bez odpowiedniej ochrony. Kremy przeciwsłoneczne stosuj każdego dnia, nawet zimą. Promieniowanie UV pobudza melanocyty do intensywnej pracy, a skóra – broniąc się – produkuje więcej pigmentu. Efekt ich działania często zauważysz dopiero po czasie.

Dużą rolę odgrywają także zmiany hormonalne. Ciąża, antykoncepcja hormonalna, zaburzenia pracy tarczycy (m.in. Hashimoto) czy naturalne wahania gospodarki hormonalnej związane z wiekiem mogą znacząco wpłynąć na to, jak skóra reaguje na czynniki zewnętrzne. To właśnie wtedy często pojawia się melasma, czyli przebarwienia o charakterystycznym układzie.

Z wiekiem dochodzi kolejny czynnik, oczywiście mowa o naturalnym starzeniu się organizmu. Skóra regeneruje się wolniej, a jej zdolność do samoregulacji pigmentacji stopniowo słabnie. Jeśli przez lata była narażona na promieniowanie UV (szczególnie bez ochrony), efektem mogą być powstające trwałe plamy pigmentacyjne.

Kiedy jeszcze mogą pojawiać się przebarwienia? Po zmianach zapalnych skóry, trądziku, podrażnieniach, mikrouszkodzeniach naskórka. Każda taka sytuacja może zakończyć się przebarwieniem pozapalnym. Skóra zapamiętuje stan zapalny i reaguje nadprodukcją melaniny.

Oprócz tego przyczynami pojawiania się przebarwień mogą być:

czynniki genetyczne;

przyjmowane leki, szczególnie fotouczulające;
nieodpowiednia pielęgnacja – zbyt intensywne złuszczanie skóry, brak SPF po retinoidach i przy ekspozycji na słońce.

Rodzaje przebarwień skóry

Melasma (ostuda)

Ten rodzaj przebarwienia ma najczęściej podłoże hormonalne i objawia się nieregularnymi (czasem symetrycznymi) plamami na czole, policzkach lub w okolicach ust. Melasma może nawracać i jest wyjątkowo wrażliwa na słońce, dlatego wymaga bardzo konsekwentnej ochrony UV. Nierzadko pojawia się w czasie ciąży lub jej widoczność jest nasilona podczas zmian hormonalnych.

Przebarwienia pozapalne

Pojawiają się po trądziku, podrażnieniach lub mikrouszkodzeniach skóry. Ich kolor może się zmieniać, od różowego po ciemnobrązowy, a tempo zanikania zależy od pielęgnacji i stopnia regeneracji skóry.

Plamy soczewicowate

To przebarwienia związane z wiekiem i wieloletnią ekspozycją na promieniowanie UV. Mają wyraźne granice i ciemniejszy odcień, przez co są bardziej widoczne i trudniejsze do rozjaśnienia.

Jak pozbyć się przebarwień na skórze?

Najlepsze efekty w pozbywaniu się przebarwień skóry przynosi połączenie codziennej ochrony UV, delikatnej stymulacji skóry do odnowy oraz składników aktywnie działających na pigmentację na różnych etapach. Sprawdź, jak pozbyć się przebarwień odpowiednią pielęgnacją.

Jak zapobiegać przebarwieniom?

To już wiesz – koniecznie stosuj codzienną ochronę przeciwsłoneczną, niezależnie od pory roku. Kosmetyki z SPF aplikuj na skórę także wtedy, kiedy sięgasz po kwasy, retinoidy czy witaminę C.

W pielęgnacji zwracaj uwagę na to, w jaki sposób traktujesz swoją skórę. Nadmierne tarcie, rozdrapywanie zmian, agresywne peelingi czy łączenie zbyt wielu aktywnych składników naraz zwiększają ryzyko powstawania nowych przebarwień. Skóra, która jest ukojona i dobrze nawilżona, znacznie lepiej reaguje na pielęgnację korygującą koloryt i rozjaśniającą.

Tych składników szukaj w kosmetykach przeciw przebarwieniom

W pielęgnacji przeciw przebarwieniom liczą się przeze wszystkim kosmetyki z przemyślanym składem, który będzie działać wielokierunkowo. Ich formuła powinna jednocześnie regulować produkcję melaniny, wspierać odnowę komórkową naskórka i wzmacniać barierę ochronną.

Jak pozbyć się przebarwień? Zwracaj uwagę na te składniki na etykiecie kosmetyków:

witamina C (kwas askorbinowy i jego pochodne) – rozjaśnia skórę, wyrównuje jej koloryt i działa antyoksydacyjnie;
niacynamid – pomaga regulować procesy pigmentacyjne i wzmacnia barierę hydrolipidową;
alfa-arbutyna – skutecznie ogranicza nadprodukcję melaniny, szczególnie przy przebarwieniach posłonecznych;
kwas traneksamowy – ceniony w pielęgnacji melasmy i nierównego kolorytu skóry;
retinol i jego pochodne – przyspieszają odnowę komórkową i stopniowo rozjaśniają przebarwienia;
kwasy AHA i PHA – delikatnie złuszczają naskórek, ułatwiając wyrównanie kolorytu;
enzymy roślinne – wspierają łagodne złuszczanie naskórka bez ryzyka podrażnień;
wąkrota azjatycka, pantenol, alantoina – koją skórę i wspomagają regenerację podczas kuracji rozjaśniającej.

Nasze ulubione kosmetyki na przebarwienia – rozjaśniają i rozświetlają skórę

Charlotte Tilbury Dark Spot Correcting Radiance Recovery Serum

Serum, które skupia się głównie na poprawie kolorytu skóry i przywróceniu jej świeżego oraz wypoczętego wyglądu. Stopniowo rozjaśnia widoczne przebarwienia, jednocześnie wygładzając strukturę naskórka i wyzwalając jego naturalny blask.

Clinique Even Better Clinical™ Dark Spot Clearing Serum

Kochamy to serum, ponieważ działa konsekwentnie i długofalowo. Skoncentrowane na redukcji przebarwień różnego pochodzenia – zarówno posłonecznych, jak i pozapalnych – pomaga wyrównać koloryt skóry bez naruszania jej komfortu i bariery ochronnej.

Glowery A.M. GLOW Daily Dew

To coś dla ciebie, jeśli twoja skóra oprócz rozjaśnienia potrzebuje też regeneracji i ukojenia. Serum wspiera naturalne procesy odbudowy naskórka, pomaga przywrócić równowagę i stopniowo poprawia koloryt. Dzięki składnikom nawilżającym i kojącym sprawdza się w momencie, gdy przebarwieniom towarzyszy uczucie przesuszenia.

Beauty of Joseon Glow Deep Serum: Rice + Alpha Arbutin

Minimalistyczna formuła, która kryje w sobie połączenie ekstraktu z ryżu i alpha-arbutyny. Pomaga wyrównać koloryt skóry i nadać jej bardziej jednolity oraz promienny wygląd. To dobre rozwiązanie dla osób, które chcą pracować z przebarwieniami w spokojnym tempie, nie potrzebują natychmiastowych efektów.

Glow Recipe Blackberry Retinol

Serum wygładzające skórę i pracujące nad jej nierównym kolorytem. Retinol wspiera odnowę komórkową, dzięki czemu przebarwienia stopniowo stają się mniej widoczne, a cera zyskuje gładszą strukturę. Dodatkowe składniki nawilżające i antyoksydacyjne pomagają zminimalizować ryzyko przesuszenia, co ma ogromne znaczenie przy dłuższych kuracjach.

Płatki Innisfree z enzymem z zielonej herbaty i witaminą C

Świetny sposób na odświeżenie skóry i wsparcie walki z przebarwieniami. Płatki pomagają w łagodnym złuszczaniu martwego naskórka, rozświetlają cerę i przygotowują ją na kolejne etapy pielęgnacji. Sprawdzają się jako uzupełnienie kuracji rozjaśniającej.