Utrata włosów – jak ograniczyć ich wypadanie?

Zauważasz coraz więcej włosów na szczotce, pod prysznicem albo na poduszce? Spokojnie, nie zawsze oznacza to od razu poważny problem. Gdy widzisz, że fryzura wyraźnie traci gęstość, poszukaj przyczyn oraz zmień swoje nawyki. U mężczyzn osłabienie włosów może być związane z genetyką, stresem, zmianą sezonu, nieodpowiednią pielęgnacją skóry głowy albo intensywnym trybem życia. Codzienna stylizacja fryzury też może nasilać problem.

W Sephora znajdziesz kosmetyki przeciw wypadaniu włosów dla mężczyzn, które pomagają zadbać o skórę głowy, wzmocnić włosy i poprawić ich wygląd u nasady. Znajdź konkretne sera do skóry głowy, szampony, odżywki, kuracje wzmacniające i produkty zwiększające objętość fryzury.

Dlaczego włosy wypadają?

Wypadanie włosów u mężczyzn może mieć różne przyczyny. Często dużą rolę odgrywa genetyka, zmiany hormonalne i styl życia, ale spore znaczenie ma też kondycja skóry głowy. Jeśli jest przeciążona sebum, resztkami kosmetyków do stylizacji albo zbyt agresywnie oczyszczana, włosy mogą stawać się słabsze, cieńsze i mniej odbite od nasady.

Oczywiście każdego dnia tracimy pewną ilość włosów, i jest to jak najbardziej naturalne. Sygnałem może być zdecydowanie zwiększona ilość wypadających włosów, przerzedzenie przy linii czoła, słabsza objętość fryzury albo wrażenie, że nie trzyma kształtu tak dobrze jak wcześniej.

Co może osłabiać włosy u mężczyzn?

Tu winne mogą być ciężkie pasty, pomady i woski nakładane blisko skóry głowy. Gromadzą się u nasady, zapychając mieszki włosowe, szczególnie gdy nie są dokładnie oczyszczane. Dobrej kondycji włosów nie sprzyjają też często stosowana podczas mycia gorąca woda, a później intensywne pocieranie ręcznikiem, suszenie włosów wysoką temperaturą.

Zrezygnuj też z nadmiernego używania mocno oczyszczającego szamponu – sięgaj po niego jedynie od czasu do czasu. Zawarte w nim środki myjące, jak SLS czy SLES, mogą przesuszać skórę głowy, wywoływać podrażnienia oraz osłabiać cebulki (oczywiście używane w nadmiarze). Skup się na łagodniejszych szamponach, delikatnych dla skóry głowy.

Znaczenie może mieć też twój styl życia. Na kondycji włosów na pewno odbiją się brak snu, stres, częste intensywne treningi, dieta uboga w minerały i kwasy omega.

Jak pielęgnować włosy przy skłonności do wypadania?

Zacznij od pielęgnacji skóry głowy. Szampon powinien usuwać sebum, pot i pozostałości stylizacji, ale nie przesuszać jej nadmiernie. Podczas mycia masuj skórę opuszkami palców przez kilkadziesiąt sekund. Taki masaż pomoże dokładniej oczyścić mieszki włosowe i dotleni je. Po spłukaniu nie trzyj włosów ręcznikiem, ale delikatne nim odciskaj wodę.

Włącz do pielęgnacji serum lub kurację do skóry głowy. Wpływają bezpośrednio na kondycję cebulek i włosów, podobnie jak lekka odżywka bez spłukiwania i wcierki. Od czasu do czasu sięgaj tez po peelingi do skóry głowy (trychologiczne).