#WŁOSY

6 sposobów na nawilżenie włosów

Jak nawilżyć włosy, by znów zachwycały aksamitną miękkością? Znamy kilka skutecznych sposobów! Jeśli twoje włosy zaczęły żyć własnym życiem, stały się matowe i trudne do ujarzmienia, czas coś zmienić. Od czego zacząć? Sprawdź, co naprawdę działa i co musisz zmienić w swojej dotychczasowej pielęgnacji.

Po czym poznasz, że twoje włosy potrzebują nawilżenia?

W efekcie działania wielu czynników wewnętrznych i zewnętrznych, które czasem wzajemnie się potęgują, włosy tracą miękkość, elastyczność i naturalny blask. Stają się matowe, szorstkie, puszące, wyglądają jakby utraciły całe swoje piękno i energię. Coraz częściej się plączą, są trudniejsze do ułożenia, bardziej niesforne, kruche i mniej sprężyste.

Jeśli zauważasz, że twoje włosy nie są już tak jedwabiste jak kiedyś, może to oznaczać, że utraciły nawilżenie. Nie martw się na zapas – można je odratować odpowiednią i świadomą pielęgnacją. Gdy dowiesz się, z czym się mierzysz, łatwiej będzie ci przywrócić fryzurze dawny blask. Dobrana pielęgnacja oparta na sprawdzonych kosmetykach i składnikach nawilżających oraz – przede wszystkim – twoja systematyczność w działaniu przywrócą włosom aksamitną miękkość i zdrowy wygląd.

Dlaczego twoje włosy są suche i szorstkie?

Utrata nawilżenia włosów to powszechny problem, z którym mierzy się wiele z nas. Czasem to efekt błędów w pielęgnacji – stosowania w nadmiarze szamponów z agresywnymi środkami myjącymi, stylizacji bez termoochrony czy niezachowania równowagi PEH (proteiny-emolienty-humektanty) – czasem jednak winowajcami są czynniki od nas niezależne.

Na stan włosów mają wpływ:

warunki atmosferyczne i zanieczyszczenia;
dieta uboga w witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe,;
wilgotność powietrza i temperatura w pomieszczeniu;
twarda woda;
zaburzenia hormonalne;
stres;
choroby skóry głowy;
starzenie się organizmu;
geny, w tym naturalna porowatość włosów.

Jak nawilżyć włosy? Najlepsze sposoby na przywrócenie im jedwabistej miękkości

Pewnie teraz zastanawiasz się, jak zrewitalizować włosy i przywrócić im pełne nawilżenie, by znów stały się twoim powodem do dumy. Przewijaj dalej i czytaj – zebraliśmy kilka dobrych sposobów na miękkość włosów i kosmetyczne game changers, bez których nie będziesz umiała sobie wyobrazić dalszej pielęgnacji. Gotowa? Sprawdź, jak nawilżyć włosy, i działaj!

Najlepsze składniki kosmetyków o działaniu nawilżającym

Zacznij od przeglądania składów kosmetyków pielęgnacyjnych. Szukaj w nich humektantów, które wypełnią włókna cenną wilgocią i z każdym dniem będą poprawiać wygląd włosów. Nie zapominaj też o stosowaniu produktów z emolientami – to składniki, które domykają wodę w komórkach i zabezpieczają przed jej uciekaniem. Od czasu do czasu stosuj odżywki z proteinami (np. z jedwabiu), aby wzmocnić i zregenerować włosy.

Co skutecznie nawilża włosy? Przede wszystkim:

gliceryna (INCI: Glycerin);
aloes (INCI: Aloe Barbadensis Leaf Juice);
kwas hialuronowy (INCI: Hyaluronic Acid/Sodium Hyaluronate);
miód (INCI: Honey) – znajdziesz go między innymi w odżywce Gisou w towarzystwie ceramidów;
pantenol (INCI: Panthenol);
betaina (INCI: Betaine);
mocznik (INCI: Urea);
Sodium PCA;
niacynamid (INCI: Niacynamide);
kwas mlekowy (INCI: Lactic Acid).

Do emolientów z kolei zaliczamy między innymi oleje i masła roślinne, alkohole tłuszczowe (np. popularny Cetearyl Alcohol), silikony (np. Dimethicone) czy wosk pszczeli.

Złote zasady nawilżającej pielęgnacji włosów

Włosy mogą wyglądać na zadbane, a mimo to wciąż sprawiać wrażenie suchych, matowych i niesfornych. Miękkie i dobrze nawilżone to zasługa twoich codziennych wyborów. Staraj się więc świadomie icfh dokonywać. Tu liczą się drobne nawyki, m.in. jak i czym myjesz pasma, jak je suszysz, jak często sięgasz po prostownicę.

Jak powinnaś postępować, by każdego dnia dbać o optymalne nawilżenie włosów?

Zawsze stosuj termoochronę przed stylizacją – bez niej woda błyskawicznie odparuje z włókna włosowego, osłabiając jego elastyczność i strukturę.
Myj włosy letnią wodą – wysoka temperatura może rozchylać łuski włosa i powodować szybsza utratę wilgoci. Poza tym podrażnia i przesusza skórę głowy oraz osłabia mieszki włosowe.
Po umyciu głowy, nigdy nie trzyj włosów ręcznikiem, a delikatnie odciskaj nadmiar wody – używaj najlepiej ręcznika z mikrofibry, turbanu lub bawełnianego T-shirtu, które nie naruszają struktury włosa.
Rozczesuj pasma od końcówek w górę i zawsze na mokro z odżywką w przypadku falowanych i kręconych pasm – dzięki temu unikniesz szarpania, łamania i dodatkowego puszenia włosów.
Włącz do codziennej pielęgnacji lekkie odżywki bez spłukiwania – utworzą dodatkową warstwę ochronna pomagającą w utrzymaniu wilgoci we włosach i wygładzeniu ich powierzchni.
Raz lub dwa razy w tygodniu sięgaj po maskę z humektantami i emolientami – taka kuracja regeneruje, koi i przywraca miękkość nawet najbardziej kapryśnym włosom.
Wybieraj produkty z filtrami UV i noś kapelusze latem – promienie słoneczne mogą przesuszać włosy tak samo intensywnie jak stylizacja na gorąco.
Unikaj chodzenia spać z mokrymi włosami.

Metoda OMO

Jeśli po myciu głowy twoje włosy są suche, szorstkie i z łatwością się plączą, metoda OMO może być tym, czego brakowało dotąd w twojej pielęgnacji. To skrót od Odżywka-Mycie-Odżywka, sposobu mycia włosów, opartej o równowagę PEH, który chroni je przed przesuszeniem, domykając łuski.

Jak to działa w praktyce? Najpierw nakładasz lekką odżywkę na wilgotne włosy (najlepiej humektantową), na przykład Champo Vata Hydrating Conditioner. To pierwszy krok, który nawilży włosy i zregeneruje barierę ochronną. Następnie umyj skórę głowy szamponem bez surfaktantów – polecamy m.in. Coco & Eve Like a Virgin. Na koniec zaaplikuj na kilka minut drugą odżywkę lub maskę bardziej odżywczą, regenerującą, z emolientami, które domkną łuski włosowe.

Metoda OMO przywróci włosom nawilżenie, miękkość, elastyczność i gładkość, a także ograniczy ich plątanie się. Kochają ją włosomaniaczki. Nic dziwnego – sprawia, że włosy wyglądają zdrowo i pięknie, a dodatkowo pomaga aktywować skręt w przypadku loków i fal.

Ten sposób mycia jest polecany w pielęgnacji włosów z tendencją do przesuszenia, po farbowaniu, kręconych, a także przy częstej stylizacji na gorąco.

Olejowanie włosów

To jeden z najprostszych sposobów przywrócenia włosom elastyczności, miękkości i naturalnego blasku. Wzmacnia barierę ochronną, ogranicza odparowywanie wilgoci z komórek i wygładza pasma na całej długości.

Co jest najważniejsze podczas olejowania włosów? Dobór odpowiedniego oleju do ich porowatości. Niskoporowate lepiej reagują na niskocząsteczkowe, np. kokosowy, arganowy czy z pestek winogron. Wysokoporowate potrzebują czegoś bardziej odżywczego jak olej lniany, z czarnuszki albo z awokado.

Olej możesz nakładać na suche lub zwilżone włosy, tuż przed myciem. Włosomaniaczki polecają aplikację na podkład, na przykład z żelu aloesowego. Dla mocniejszego efektu zostaw olej na dłużej na włosach, może nawet na noc, a potem zemulguj odżywką i/lub łagodnym szamponem.

Termoochrona to konieczność

Suszysz włosy codziennie? Używasz prostownicy, lokówki albo sprzętu typu Dyson Airwrap? W takim razie odżywka termoochronna to must have. Utworzy na włosach niewyczuwalną barierę, która zabezpieczy je przed wysoką temperatura, minimalizując uszkodzenia i pomagając pasmom zachować sprężystość.

Jak nawilżyć włosy od środka? Wzbogać dietę o minerały, kwasy tłuszczowe i witaminy

Jeśli chcesz mieć nawilżone włosy od nasady aż po same końce, zacznij zwracać większą uwagę na to, co jesz. W twojej diecie powinny pojawić się między innymi tłuste ryby, orzechy, jajka, zielone warzywa, oleje roślinne, np. lniany. Pomogą w odbudowie struktury włosów i poprawią jego elastyczność. Na włosy szczególnie korzystnie działają kwasy omega-3, biotyna, cynk, witaminy A i E.

Domowe maseczki na włosy

Czasem włosy potrzebują ratunku tu i teraz, zanim zdążysz uzupełnić zapas ulubionej odżywki do włosów. I właśnie wtedy na ratunek przybywają domowe mikstury z tego, co masz w kuchni. Połącz np.:

awokado z jogurtem i miodem – razem fajnie nawilżą włosy;
miód z oliwą – wygładzą i dodadzą blasku;
żółtko jaja z odrobiną oleju – wzmocnią i zmiękczą pasma.

Możesz też przygotować maseczkę z siemienia lnianego. 4 łyżki ziaren zalej ok. 150 ml wody i pozostaw na ok. 30 minut. Powstały kisiel nanieś na włosy na 30 minut, a następnie dokładnie spłucz.