Suplementy diety to sposób na uzupełnienie codziennej pielęgnacji od wewnątrz. Dostępne między innymi w formie kapsułek, zawierają witaminy, proteiny, minerały i inne składniki, które mogą wspierać kondycję włosów czy skóry. Napary ziołowe także mogą być uzupełnieniem diety – zawierają ekstrakty roślinne mogące również korzystnie wpływać na organizm.
Widziałeś 15 produktów z 15
Pamiętaj, że suplementy diety to środki spożywcze traktowane jako uzupełnienie standardowej diety. Nie są jej zamiennikiem ani produktem leczniczym.
Wartościowe składniki suplementów diety, które mogą być stosowane w celu uzupełnienia pielęgnacji skóry, włosów i paznokci od wewnątrz, to między innymi:
Są one elementami diety osób dbających o zdrowy wygląd twarzy, fryzury, ciała i dłoni. Biotyna bierze udział w metabolizmie makroskładników, wpływa na syntezę keratyny i może wspierać utrzymanie prawidłowej kondycji włosów. Cynk jest niezbędnym minerałem, który przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, a krzem, występujący naturalnie w roślinach, np. w skrzypie polnym, może korzystnie wpływać na wzmocnienie struktury włosów i paznokci.
W diecie uzupełnianej suplementami często pojawiają się także kolagen i kwas hialuronowy, które są składnikami naturalnie występującymi w organizmie. Kolagen to białko strukturalne, jeden z budulców skóry odpowiadających za jej sprężystość, a kwas hialuronowy przyczynia się do wiązanie wody w tkankach, co może pomóc w utrzymaniu długotrwałego nawilżenia skóry.
Wśród składników pochodzenia roślinnego dużą popularnością cieszą się ekstrakty z pokrzywy i skrzypu polnego, będące źródłem naturalnych minerałów (cynk, krzem, witaminy) i mogące stanowić wartościowy element diety. Napary ziołowe (w Sephora znajdziesz m.in. The French Herborist), przykładowo z rumianku, lawendy, tymianku czy melisy, zawierają związki roślinne, które mogą wspierać organizm i stanowić uzupełnienie codziennej pielęgnacji od wewnątrz.
Suplementy powinny być używane zgodnie z zaleceniami producenta, jako element zbilansowanej diety i zdrowego oraz aktywnego stylu życia. Nie mogą być stosowane jako zamiennik diety.
